Erbivori fericiti - Lindsay S. Nixon

Cartea ei, "The Happy Herbivore Cookbook" (Cartea de Bucătărie a Erbivorului Fericit), a fost publicată pentru prima dată în 2011 și oferă peste 175 de rețete care nu conțin grăsimi adăugate și sunt fără uleiuri. Această carte a fost urmată de alte volume, inclusiv "Everyday Happy Herbivore" (Erbivorul Fericit de Zi cu Zi) și "Happy Herbivore Abroad" (Erbivorul Fericit în Străinătate), în care Nixon continuă să împărtășească rețete și sfaturi pentru a trăi o viață sănătoasă și fericită ca erbivor.

Lindsay S. Nixon a împărtășit, de asemenea, experiența sa de a pierde în greutate și de a se simți mai sănătoasă prin adoptarea unei diete pe bază de plante. Prin blogul și cărțile sale, ea își propune să ajute și pe alții să descopere beneficiile unei astfel de diete și să le ofere resursele necesare pentru a face schimbarea într-un mod simplu și fără stres.

Cu toate acestea, este important să menționez că, înainte de a face modificări majore în dieta ta, ar trebui să discuți cu un medic sau nutriționist, pentru a te asigura că vei primi toți nutrienții de care ai nevoie și că schimbările pe care le faci sunt sănătoase pentru tine.

RECENZII