Frica de a-ti fi frica
DESCRIERE
Autorul cărții "Frica de a-ți fi frică" este Andre Marchand, un cunoscut terapeut și psihoterapeut canadian. S-a născut în 1950 și a avut o carieră bogată în domeniul psihologiei și al sănătății mintale. Marchand este renumit pentru contribuțiile sale în terapia cognitiv-comportamentală și în abordarea problemelor legate de anxietate și frici.
Cartea "Frica de a-ți fi frică" este una dintre lucrările sale cele mai cunoscute și apreciate. Ea explorează și analizează în profunzime natura fricilor și a anxietății, oferind cititorilor o perspectivă nouă și concretă asupra modului în care acestea afectează viețile noastre. Marchand prezintă în carte tehnici și strategii practice pentru a depăși aceste frici și pentru a obține o stare mai echilibrată și împlinită.
Lucrarea oferă instrumente esențiale pentru a înțelege și a depăși temerile care ne limitează potențialul și fericirea. Autorul combină teoria și experiența sa profesională, creând un ghid util pentru oricine se confruntă cu anxietatea și dorința de a o învinge.
"Frica de a-ți fi frică" poate fi utilă nu doar pentru persoanele care se confruntă cu anxietate, ci și pentru profesioniștii din domeniul sănătății mintale și pentru oricine dorește să înțeleagă mai bine procesele psihologice legate de frică și modul în care să le gestioneze eficient în viața de zi cu zi. Cartea este un ghid practic și inspirațional, cu abordări terapeutice eficiente și informații valoroase despre psihologia umană.
Top 10
-Cărți noi
-- 32,30 leiPRP: 38,00 lei
- 41,31 leiPRP: 45,90 lei
- 34,00 leiPRP: 40,00 lei
Promoţii
-- 27,00 leiPRP: 36,00 lei
- 21,00 leiPRP: 28,00 lei
- 32,30 leiPRP: 38,00 lei
RECENZII