Meditatia de opt minute - Victor Davich

Meditatia de opt minute - Victor Davich
Preț: 25,00 lei
Disponibilitate: în stoc - Livrare rapida din stoc !
Expediere estimată: Sâmbătă, 13 Apr. 2024 - Duminică, 14 Apr. 2024
ISBN: 9786068420561
Editura:
Anul publicării: 2014
Pagini: 13 x 20 x 1,3 cm
Format: 13 x 20 x 1,3 cm
Categoria: Stiinte

DESCRIERE

 

 

Cartea "8 Minute Meditation: Quiet Your Mind. Change Your Life." (Meditația de 8 minute: Liniștește-ți mintea. Schimbă-ți viața.) a fost scrisă de Victor Davich și publicată pentru prima dată în 2004. Cartea oferă un program simplu și ușor de urmărit pentru cei care sunt noi în practica meditației și doresc să înceapă să mediteze regulat. Programul de meditație de 8 minute pe zi este conceput pentru a fi accesibil și ușor de încorporat în rutina zilnică, fără a necesita o investiție semnificativă de timp sau efort.

 

Cartea începe cu o introducere în conceptul de meditație și în beneficiile pe care le poate aduce aceasta în viața noastră. Davich prezintă apoi programul de 8 minute, oferind instrucțiuni clare și sfaturi pentru a începe practica meditației. Programul este structurat pe parcursul a 8 săptămâni, cu un nou exercițiu de meditație prezentat în fiecare săptămână. Fiecare exercițiu este simplu și ușor de realizat, permițând cititorilor să exploreze diferite tehnici de meditație și să descopere ce le funcționează cel mai bine.

 

Cartea include, de asemenea, întrebări frecvente și răspunsuri despre meditație, precum și sfaturi pentru a depăși obstacolele comune și pentru a menține practica pe termen lung. Victor Davich încurajează cititorii să adopte o abordare relaxată și fără presiune a meditației, să fie deschiși și curioși în explorarea experienței și să se bucure de beneficiile pe care le aduce practica conștientizării.

 

"Meditația de 8 minute" a fost apreciată pentru abordarea sa practică și accesibilă a meditației, oferind o resursă valoroasă pentru cei care sunt interesați să înceapă să mediteze, dar se simt copleșiți de perspectivele de a aloca mult timp sau de a învăța tehnici complicate. Cu toate acestea, este important să reții că meditația este un proces individual și personal, și este esențial să descoperiți ceea ce vă funcționează cel mai bine și să vă adaptați practica în funcție de nevoile și circumstanțele voastre individuale.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0781 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.

Centrul de preferințe pentru confidențialitate

X

Confidențialitatea dvs.

Procesăm datele dvs. cu scopul de a vă oferi posibilitatea să comandați produsele noastre online, precum și pentru a vă oferi conținut care să fie adaptat la interesele și nevoile dvs. Analizăm aceste date pentru a obține informații cu privire la comportamentul și interesele vizitatorilor noștri. Împărtășim aceste informații partenerilor noștri pe baza consimțământului și/sau a interesului legitim. Mai jos vă puteți exercita, la nivel de partener, dreptul de a consimți sau de vă opune unui interes legimit pe baza unui scop specific.

Module cookie strict necesare

Aceste fișiere sunt strict necesare pentru buna funcționare a magazinului online (pentru plasarea comenzilor online, autenficare în cont, salvarea/procesarea opțiunilor dvs cu privire la modulele de tip cookie, etc.). Acestea nu necesită acordul dvs. pentru plasare/accesare și nu pot fi dezactivate (decât dacă nu țineți meapărat să intrați în setările browser-ului dvs și să le dezactivați de acolo, având ca rezultat negativ întreruperea funcționării normale a site-ului).

Google Analytics

Google Analytics este un serviciu de analiză web. Analiza web este colectarea, colectarea și analiza datelor despre comportamentul vizitatorilor de pe site-uri web. Printre altele, un serviciu de analiză web colectează date de pe care site-ul web a ajuns pe un site web de către persoanele vizate (așa-numitele refereri), de la ce pagini ale site-ului web au fost accesate sau cât de des și pentru ce perioadă de timp a fost vizualizată o pagină. O analiză web este utilizată în principal pentru a optimiza un site web și pentru analiza cost-beneficiu a publicității pe internet. Google Analytics utilizează cookie-uri. Informațiile generate de cookie cu privire la utilizarea acestui site web sunt transmise de obicei către un server Google din SUA și stocate acolo. Google ar putea transfera informațiile personale colectate prin această procedură tehnică către terți.
Interes legitim?
?
Permite activarea pe baza interesului legitim
 
Consimțământ?
?
Permite activarea pe baza consimțământului dvs.